Mithat Ahmed
Merhaba, ben Mithat Ahmed. Yaklaşık 10 yıldır hem Türkiye’de hem de Londra’da personal trainer olarak çalışıyorum. Mobilite, esneklik ve fonksiyonel antrenman üzerine uzmanlaştım. Amacım, danışanlarımın günlük yaşamda daha rahat, güçlü ve özgür hareket edebilmesi için sürdürülebilir ve kişiye özel bir sistem oluşturmak.
Hem online hem de birebir çalışmalarda, hareket kalitesini artırmaya, postürü geliştirmeye ve kişinin kendi temposuna uygun bir antrenman rutini kurmasına yardımcı oluyorum. Sporun herkes için ulaşılabilir ve keyifli olması gerektiğine inanıyorum.
Uzmanlık Alanları:
• Mobilite & Esneklik
• Fonksiyonel Antrenman
• Postür ve hareket analizi
• Kişiye özel online programlama
Randevu Al
Ücretsiz Ön Görüşme
Bu 15 dakikalık tanışma görüşmesinde sizi daha yakından tanıyıp, hedeflerinizi, beklentilerinizi ve mevcut durumunuzu konuşuyoruz. Hedeflerinizi daha iyi anlamamıza yardımcı olacak sorularla, size en uygun yol haritasını çiziyor ve hangi hizmetlerimizin sizin için ideal olduğunu belirliyoruz.
2 Seans Fitness Paketi
Hedeflerinize ulaşmak için özel olarak hazırlanan 2 seanslık fitness paketi ile tanışın! Paket alım tarihinden itibaren 2 ay içinde kullanmanız gerekmektedir.
4 Seans Fitness Paketi
Hedeflerinize ulaşmak için özel olarak hazırlanan 4 seanslık fitness paketi ile tanışın! Paket alım tarihinden itibaren 2 ay içinde kullanmanız gerekmektedir.
8 Seans Fitness Paketi
Hedeflerinize ulaşmak için özel olarak hazırlanan 8 seanslık fitness paketi ile tanışın! Paket alım tarihinden itibaren 2 ay içinde kullanmanız gerekmektedir.
12 Seans Fitness Paketi
Hedeflerinize ulaşmak için özel olarak hazırlanan 12 seanslık fitness paketi ile tanışın! Paket alım tarihinden itibaren 3 ay içinde kullanmanız gerekmektedir.
20 Seans Fitness Paketi
Hedeflerinize ulaşmak için özel olarak hazırlanan 20 seanslık fitness paketi ile tanışın! Paket alım tarihinden itibaren 5 ay içinde kullanmanız gerekmektedir.
Son Yazılarım
Squat Ne İşe Yarar? Squat Hareketinin Faydaları ve Doğru Yapılışı
Squat ne işe yarar, hangi kasları çalıştırır ve nasıl doğru yapılır? Bacak ve kalça kaslarını güçlendiren squat hareketinin faydalarını, zayıflamaya etkisini, doğru tekniğini ve başlangıç seviyesine uygun tekrar önerilerini keşfedin.
İp Atlamak Zayıflatır mı? Kaç Kalori Yaktırır?
İp atlamak kalori harcamasını artırarak kilo verme sürecini destekleyen etkili bir kardiyo egzersizidir. Bu içerikte ip atlamanın zayıflamaya etkisini, yaklaşık kalori değerlerini, faydalarını ve güvenli başlangıç önerilerini bulabilirsiniz.
Vargas Nereli? Melissa Vargas Kimdir, Kaç Yaşında ve Neden Malatyalı?
Melissa Vargas nereli, kaç yaşında ve neden Malatyalı olarak biliniyor? Küba’dan Türkiye A Milli Kadın Voleybol Takımı’na uzanan kariyerini, vatandaşlık sürecini, boyunu, oynadığı takımı ve başarılarını keşfedin.
Deltoid Kası Nedir? Omuz Kaslarını Geliştiren En Etkili Hareketler
Deltoid kasının görevlerini, ön, orta ve arka bölümlerini keşfedin. Omuz kaslarını geliştiren etkili hareketleri, evde uygulanabilecek antrenmanları ve egzersiz sırasında dikkat edilmesi gerekenleri öğrenin.
Yoga Nasıl Yapılır? Yeni Başlayanlar İçin Yoga Hareketleri
Yoga nasıl yapılır? Yeni başlayanlara uygun temel yoga hareketlerini, doğru nefes tekniklerini ve evde yoga yaparken dikkat edilmesi gerekenleri öğrenin. Esneklik, denge ve beden farkındalığı için yogaya güvenli bir başlangıç yapın.
